在选择寝具时，高性价比意味着在预算范围内找到舒适、耐用且设计合理的床与床垫组合。以下从床架、床垫及搭配配件方面，推荐几类高性价比选择，助你打造优质睡眠环境。

一、床架推荐

1. 实木床架：实木材质环保耐用，如松木、橡木框架，结构稳固且使用寿命长。推荐宜家 MALM 系列或源氏木语等品牌，价格多在 1000-3000 元，兼顾美观与实用性。

2. 金属床架：铁艺床架轻便且设计多样，适合现代简约风格。例如淘宝心选或小众品牌，价格通常 500-1500 元，易清洁且承重良好。

3. 储物床架：对于小户型，带储物功能的床架非常实用。如全友家居或顾家的气压式储物床，价格 1500-4000 元，能有效利用空间。

二、床垫推荐

1. 记忆棉床垫：适合追求贴合感的人群，如泰普尔或梦百合的入门款，价格 2000-5000 元，能缓解压力点，提升睡眠质量。

2. 弹簧床垫：性价比高的独立袋装弹簧床垫，如喜临门或雅兰的经典系列，价格 1500-4000 元，支撑性好且抗干扰。

3. 乳胶床垫：天然乳胶床垫透气防螨，如邓禄普或金可儿的平价款，价格 3000-6000 元，适合易过敏人群。

三、搭配寝具建议

- 床品：选择纯棉或天丝材质，如无印良品或罗莱家纺的套装，价格 200-500 元，亲肤透气。

- 枕头：记忆棉或乳胶枕头，如诺伊曼或适之宝，价格 100-300 元，能根据睡姿调整支撑。

四、选购技巧

1. 试躺体验：购买前务必试躺，确保床垫软硬度适合自身体重和睡姿。

2. 查看认证：选择有环保认证（如 OEKO-TEX）的产品，避免有害物质。

3. 关注促销：大型家居品牌在电商大促时常有折扣，可节省预算。

高性价比寝具的核心是平衡价格与品质。优先选择口碑良好的品牌，结合自身需求，才能实现舒适睡眠与长期耐用。